In een ergonomische werkomgeving werk je prettiger en functioneler. Een gezonde werk- en zithouding is goed voor lichaam en voor geest. In de meeste gevallen zijn de bureaustoel of -kruk waarop je zit en de bureautafel waaraan je werkt bepalend voor die werkhouding. In onze webshop vind je veel gezonde zitproducten die geschikt zijn voor kantoor. Bel of mail gerust als je meer wilt weten.

Bewuster met ‘gezond zitten’ bezig zijn
Maar het heeft ook met bewustzijn te maken. Hoe meer je je bewust bent van de gevolgen die een verkeerde zithouding en inactiviteit kunnen hebben, hoe gemotiveerder je bent om het beter te doen. Je kunt zelf ook veel doen aan ‘gezonder werken’. Beginnend met een bewustere werkhouding bijvoorbeeld. Als je ervan doordrongen bent dat een langdurige passieve zithouding slecht is voor jouw gestel, snap je dat je het zitten actiever moet gaan benaderen. Wellicht lukt het om vaker afwisseling te zoeken in je werk qua werkzaamheden en houdingen? Neem eens vaker een korte pauze om jouw zithouding te onderbreken. Natuurlijk is regelmatig bewegen goed voor lijf en leden. Probeer overbelasting te voorkomen, zowel in fysieke als in mentale zin. De ergonomie-experts van ErgoZit kunnen je ook bewust maken van de mentale eigenschappen van een gezonde werkhouding. Kijk op ergozit.nl

ErgoZit kan je adviseren en begeleiden bij het omvormen van je werkomgeving naar een ergonomisch verantwoorde fijne werkplek. Uiteraard is de bureaustoel of -kruk daarbij cruciaal. Ergonomisch werken kan echter ook een vernuftig hoog-laagtafel bevatten waardoor er afwisselend staand en zittend gewerkt kan worden. Er zijn nog meer ergonomische hulpmiddelen die wellicht op jouw situatie van toepassing zijn.

Voorkom klachten, ga ergonomisch werken!
Een verkeerde zithouding resulteert vaak in fysieke klachten zoals pijn in de rug, ledematen en gewrichten. Concentratiestoornissen en hoofdpijn zijn ook dikwijls het gevolg hiervan. Verkeerd zitten benadeelt de gezondheid, de prestaties en het werkplezier. Als je dit herkent, neem dan direct contact met ons op.

Enkele suggesties van ErgoZit:

Swopper Standaard Wolmix (met wielen)

Muvman

Swopper met glijdoppen (veerpoot standard)

Numo met kruisvoet en wielen

Swopper met rugleuning

3Dee